Açıklama
Nane (Mentha), ballıbabagiller familyasından, tüm dünyada binlerce yıldır hem mutfakta hem de geleneksel tıpta kullanılan aromatik bir bitkidir. Menthol içeriği sayesinde ferahlatıcı ve serinletici etki gösteren nane; sindirim sistemini destekler, şişkinliği giderir ve mide bulantısını hafifletir. A vitamini, C vitamini, demir ve manganez bakımından da değerli olan nane; Türk mutfağında cacık, ayran, çorba ve et yemeklerinden tatlılara kadar pek çok tarifin vazgeçilmez lezzet katkısıdır. Taze nane limonata, çay ve meyve sularına eklenerek de tüketilebilmektedir.
